分類
生活/日記/心事

配方奶越貴越好?這些成分適合寶寶:蛋白質、DHA、鐵…

母乳為每一個寶寶補充營養的最佳選擇,不過如果媽媽沒辦法餵奶,推薦爸爸媽媽也可以經由配方奶來輔助寶寶補充營養,但是配方奶的沖泡流程很重要,也具有許多務必留意的關鍵,然而這些重點卻經常被各位忽視,甚至是某些銷售奶粉的店面提供錯誤的沖泡方式給父母。為了使每一個父母都能夠使用正確的方法泡奶粉,下述推薦一些知識給大家。

 

成長配方奶介紹

一歲上述的寶寶所飲用的奶粉稱為成長奶粉,鐵質、醣類和維生素的種類比一般奶粉來的多樣,寶寶的成長期不但要補充熱量以外,也一定著重營養均衡,推薦爸媽可採用少量多餐的方法,輔助寶寶得到更多營養素。

現今的家長都十分忙碌,難以給寶寶餵食母乳,這個時候能夠挑選配方奶來搭配著飲用,補給缺少的營養素,推薦爸爸媽媽在選購時,除了瞧瞧看網上網友推薦的著名品牌之外,不妨先判斷哪些營養素是寶寶常常缺乏的,對不足的營養素,就能夠找到最合適寶寶的了。

 

 

說明五種奶粉中重要的成分

✽蛋白質

蛋白質除了是組成細胞的基本成分之外,也是組織、修補、調節生理機能的來源,是寶寶肌肉生長和骨骼發育所需要的主要成分,人體很重要的白血球及抗體都務必依賴蛋白質來保持正常運作。

✽脂肪酸

成長配方奶粉之中的脂肪酸可以提供寶寶成長所需要的熱量以及幫忙脂溶性維生素的吸收,脂肪酸又包括人體沒辦法自行生產出的DHA,推薦能從配方奶粉中擁有DHA。

✽碳水化合物

碳水化合物可以提供寶寶熱量的需要、帶動腸胃蠕動以及消化功用。

✽維生素

維生素為人體必要的營養素,人體無法自行結合,一定藉由食用食物來得到。

✽礦物質

礦物質包括鈉、磷與鎂等等,其中鈣質是人體骨骼發育不可或缺的成分,假如體内鈣質不足,不止會引發寶寶骨骼成長不佳,鐵質不足可能會影響智力發育。專家推薦從食物中得到鈣質以及鐵質是比較適合的。

 

奶粉的三大挑選重點

1.成長奶粉成分是不是與母乳大同小異:我們都知道母乳為寶寶最合適的營養來源,不過對於忙碌的父母們來說,使用配方奶取代母乳是難以避免的,所以大家挑選成長奶粉的時候,一定注意奶粉的成分是不是貼近母乳。

2.買有名大品牌:配方奶的品牌跟其它產業不一樣,奶粉業的進入標準比較高,要具有雄厚的資本和發明能力,才可發明出適合寶寶的奶粉,因此較不推薦選購小品牌或是來路不明的品牌。

3.推薦入手具有認可的配方奶:藉由認證可以印證配方奶的安全性。

 

 

沖泡奶粉的幾個要點

✽第一要準備好已經煮滾的水,水要沸騰1至3分鐘以後保溫。

✽一定依據罐上推薦的沖泡比例和方式,萬萬不可自行調控水或是奶粉量。

✽以70℃的熱水沖泡奶粉,推薦運用溫度計來測量。

✽沖泡完奶粉之後務必冷卻至與體溫相似的溫度,大概38℃,再讓寶寶喝,以防使得寶寶燙傷。推薦能夠將奶瓶用水龍頭沖水,或者是浸泡冷水來減低奶水溫度。

✽配方奶應該在沖泡以後的2小時以內飲用完畢,室溫下擺置高於2小時的配方奶就要丟掉,以免配方奶遭受污染。若擺置在5℃以下的冷藏室,推薦寶寶飲用的時間是24小時。

 

奶粉的保存方式

✽保存成長奶粉的時候不用特別更換容器,推薦採用原本的成長奶粉罐,且把蓋子蓋緊,擺置在通風陰涼的位置就好。

✽不要將寶寶的配方奶放在電鍋、熱水瓶、微波爐、電磁爐及烤箱等會提升溫度的家電商品周圍,當然也不能夠置放在陽光直射的位置哦~

✽不要因為方便便將寶寶的配方奶置放在廚房或是流理台下的櫃子裡頭,這一些櫃子時常有蟑螂抑或是其它害蟲出沒。

✽為了防止水氣影響奶粉的品質,不推薦把配方奶置放在廚房、水龍頭、茶水間來存放。

✽沒有喝完的分裝奶粉,也不要再倒回奶粉罐

 

推薦更多

[寶寶] 水解奶粉選擇- BabyMother板

成長奶粉挑選關鍵!醫師表示品牌、乳源、營養素都是特別重要 …

「醫師推薦」的奶粉真的比較好?藥師真心話:挑奶粉要看這3 …