寶寶剛剛誕生時相當脆弱，無論是於生活上或其他方面，都是要爸爸媽媽相當小心的照顧。沖泡奶粉的時候更不能大意，因為配方奶是寶寶重要的營養來源，假如沒有按照營養師推薦的流程去沖泡配方奶，或許會影響到營養價值，下列我們也會推薦給大家一些泡奶粉的相關事項，現在便趕快隨我們一起來瞧瞧看吧～
1歲前的寶寶該喝什麼補充營養？
對1歲之前的寶寶，母乳及成長配方奶粉為最可消化的營養，而牛奶比照之下便不好消化了，因為牛奶具有高濃度的蛋白質和礦物質，但寶寶的腎臟還沒有發育成熟，會沒辦法負擔，或許促成嘔吐又或是嚴重腹瀉等等的病症。
此外，牛奶的營養成分比較不夠，沒有母乳和成長配方奶粉的成分出色，因此比較不推薦讓1歲之前的寶寶喝，WHO推薦可以喝配方奶一直到1歲，之後就比較可以開始攝取醫師推薦的副食品與牛奶。
優質奶粉必備的五個成分
◆蛋白質
蛋白質可以組織、修補以及調節生理的各項機能，除此之外，還是細胞的主要成分之一，是寶寶肌肉生長以及骨骼發育所需的主要成分，身體十分重要的白血球及抗體都一定仰賴蛋白質來維持正常運作。
◆脂肪酸
成長配方奶粉中的脂肪酸可以提供寶寶成長所需要的熱量及幫助脂溶性維生素的吸取，脂肪酸又包含人體無法自行產出的DHA，推薦可以從配方奶粉當中獲得DHA。
◆醣類
醣類可提供寶寶熱量的需求、驅使腸胃蠕動及消化功用。
◆維生素
維生素是身體必要的營養素，人體無法自行結合，一定藉由食用食物來得到。
◆礦物質
礦物質包括鈉、碘及鐵等等，這當中鈣質是身體骨骼發育不可或缺的成分，倘若體内鈣質不夠，非但會引發寶寶骨骼成長不好，鐵質欠缺或許會影響智力成長。學者推薦從食物當中擁有鈣質及鐵質是比較適合的。
如何挑到優質的寶寶奶粉？
◆推薦選擇有通過認證的成長奶粉
國內外針對奶粉都具有很嚴格的法律，不論什麼成分，都務必要具有明確的使用量且經過認證，那樣一來才不會擔憂寶寶攝取到太多不良的添加物。
◆推薦挑選有醫學認證的品牌
較有名的品牌會有專業的品質檢測，所以選擇著名的品牌會較讓人安心。
◆基於寶寶的需要來挑選
每個寶寶喜歡的奶粉類型不一樣，針對每個寶寶，成長奶粉也皆會有不一樣的接受度，推薦父母按照飲用後的反應來評斷。
◆選擇奶粉之前觀察原產地
奶粉的品質和產地有很大的關聯，在選擇奶粉時需很留意產地。
沖泡寶寶奶粉時要注意些什麼？
◆正確的沖泡配方奶粉流程為先加70度的白開水再加奶粉，爸爸媽媽假設煩惱不夠準確的話，推薦能購買調乳器，也可順便預防沖泡奶粉時不小心把手燙傷。
◆配方奶粉量應該根據罐身上面的指示，萬萬不可自行修訂濃度，推薦家長在沖泡之前，先仔細看過罐身上的介紹。
◆推薦家長泡完配方奶之後輕輕地搖晃奶瓶，要特別注意，這時候奶瓶溫度還相當高，要等到奶瓶微微降溫後再給寶寶飲用。
◆最推薦給寶寶飲用的溫度為38°C，不過會按照季節而需要調控，推薦爸媽可以經由寶寶的飲用習慣來進行溫度的調整，在寶寶喝之前，家長可先滴幾滴於自身的手上，確定溫度恰當以後再給寶寶飲用。
看完以上所推薦的寶寶成長奶粉選擇方法以後，各位是否都更了解要怎樣選擇成長奶粉了呢？期待爸爸媽媽都可以經由我們推薦的資訊，給寶寶良好的育兒方式！
參考資料