母乳為每個寶寶補充營養的最佳選擇,但是假如媽媽難以餵奶,推薦父母也能夠透過配方奶來輔助寶寶補給營養,但是配方奶的沖泡步驟很重要,也有許多一定注意的關鍵,不過這些重點卻時常被大家輕忽,甚至某一些銷售奶粉的門市提供有誤的沖泡方法給爸爸媽媽。為了使每一個爸媽都能夠運用正確的方法沖泡奶粉,以下推薦一些知識給大家。
簡單說明成長配方奶
一歲上述的寶寶所喝的奶粉稱成長奶粉,維生素、鈣質跟亞麻油酸的類型比一般奶粉來的多元,寶寶的成長期不只要補充熱量以外,也務必重視營養均衡,推薦父母可選用少量多餐的方式,幫助寶寶得到更多營養素。
現今的父母都十分繁忙,無法給寶寶飲用母乳,這個時候可以選擇配方奶來搭配著食用,補充缺少的營養素,推薦父母在購入的時候,除了看一看網路上網友推薦的知名品牌之外,不妨先判斷哪一些營養素是寶寶經常不夠的,對缺乏的營養素,就可找到最合適寶寶的了。
奶粉沖泡注意事項
◎運用煮滾後的水
推薦先把水溫度上升到100度C,除去開水中的細菌,並且把水放置到70到80度C後,再執行沖泡。沖泡奶粉時,水溫太過高的話也許會影響配方奶之中的營養成分,但是過度低的話又沒辦法達到殺菌的效用。按照世界衛生組的說明,配方奶實際上不是百分之百沒細菌,所以大部分的小兒科醫生皆會推薦爸媽運用70度C以上的沸水來泡,也推薦爸爸媽媽假如家裡有安裝濾水器,可以運用過濾的水並且煮沸。
◎先將70度的開水倒入奶瓶後,再倒入奶粉
泡奶粉的時候必須根據罐身上所建議的水量以及奶粉量來泡,過度淡或是太過濃都不好,此時應該會有家長提出下列疑問
問題:先將70度的開水倒入奶瓶後,再倒入奶粉,這樣一來泡的牛奶就會比原本的水量還多了?
回答:別煩惱!寶寶喝奶粉時的奶量是依據水量來運算的,爸爸媽媽別擔憂寶寶會太過於飽。
◎推薦運用左右輕搖替代上下搖晃
爸爸媽媽別上下搖晃奶瓶,這動作會使配方奶生產氣泡,如果寶寶飲用了,將產生脹氣和肚子痛等等的情況。倘若憂心有奶塊,推薦家長使用左右輕搖的方法,搖動的幅度能微微大力一點,不過動作切記必定要慢。
餵奶需要留意的注意事項
家長使用單手把寶寶抱著,讓寶寶上身緊貼在肘彎裡,手臂托住屁股,使寶寶大約表現45度,另一隻手握奶瓶,把奶嘴輕觸寶寶的口腔,寶寶就會張開嘴巴含住開始吸吮。
不推薦寶寶平躺飲用,由於寶寶的耳咽管較短,平躺有或許促成奶流到耳咽管中,或許造成中耳炎。
奶瓶角度過分高過於低皆不推薦,抓奶瓶的角度大約45度,依照殘留的奶量再調整角度,讓奶嘴前端充斥配方奶,寶寶才易吸到空氣;不過奶瓶也不要握過分斜,避免配方奶流過分快。
若寶寶喝配方奶感到有壓力的時候,通常手指或是腳趾可能會張開,或是將奶瓶推開,這時候需要留意手是否頂在奶瓶底部,這樣會使寶寶覺得有阻力,推薦將手握在奶瓶下緣。
參考資料