分類
生活/日記/心事

【奶粉比較懶人包】教你市場上諸多寶寶配方奶怎樣選擇

寶寶成長奶粉的選擇為大部分父母的一大困擾,由於看到許多安全問題後,家長針對成長奶粉的選擇也變得更為謹慎。希望給寶寶最好的,除了查閱網上的推薦文章之外,還具有什麼推薦必知的要點可預防我們選擇到壞的寶寶成長奶粉呢?趕快看看吧!

 

比較母乳及成長配方奶粉的三種成分

雖然奶粉已經儘量母乳化,且被推薦是除了母乳之外,能使1歲之前寶寶成長的營養補給品,但在有些成分還是有區別,比如鐵又或是DHA等,下面為幾種成分的比較

△醣類

即使兩個均被醫師推薦含有大約6.5%的乳糖,但是兩者的結構完全不同,母乳為β型乳糖,配方奶則為α型乳糖,僅有β型乳糖可幫忙乳酸菌成長。

△脂肪

母乳和配方奶一樣有大約4.25%的脂肪,但是母乳比較可以幫忙1歲之前的寶寶消化與吸收,配方奶則附加較多的植物性脂肪,譬如椰子油、大豆油、棕櫚油,以替代比較不容易消化與吸收的牛奶脂肪。

△蛋白質

母乳只有大概1%的蛋白質,配方奶則超過許多,標準在 1.3 ~ 2.8%左右,一般則約在1.5%,但母乳蛋白相比奶粉的牛奶蛋白更被推薦,對1歲之前的寶寶的發育或亞麻油酸的吸收皆有更多的作用。

 

 

何謂成長配方奶

把成長奶粉與牛乳對照,配方奶的蛋白質當中去除了絕大部分的酪蛋白,並且增添了乳清蛋白的含量,並且也去除了多半的飽和脂肪酸和添加了葵花籽油、菜籽油以及玉米油等的植物性脂肪與DHA,DHA可幫忙寶寶的大腦成長,配方奶還外加乳糖、乳清蛋白、DHA、鐵質、維生素 A與鈣質等成分,讓配方奶更加接近於母乳,5到6個月後母乳的磷、鐵質減少,所以成長奶粉也減低了鈣與鐵質等等成分的含量,以降低寶寶的負擔。

 

如何挑到優質的寶寶奶粉?

△推薦選擇具有通過認證的成長奶粉

國內外對奶粉都具有很嚴厲的法律,不論什麼成分,都一定要具有明確的使用量並且經過認證,那麼一來才不會擔心寶寶攝取到過多不佳的添加物。

△推薦選擇有醫學認可的品牌

比較著名的品牌會具有專業的品質檢測,所以選擇知名的品牌會比較讓人放心。

△按照寶寶的需求來挑選

每一個寶寶喜愛的奶粉類型不一樣,對每個寶寶,成長奶粉也皆會具有不同的接受度,推薦父母依據餵食後的回應來判別。

△選擇奶粉之前察看原產地

奶粉的品質跟產地具有非常大的關係,在挑選奶粉時需十分注意產地。

 

 

奶粉沖泡注意事項

△使用煮沸後的水

推薦先把水加熱到100度C,除去開水中的細菌,並且把水放置到70到80度C以後,再進行沖泡。沖泡奶粉的時候,水溫過度高的話或許會影響配方奶中的營養成分,不過太過低的話又無法達到殺菌的作用。基於世衛(WTO)的介紹,配方奶事實上不是百分之百沒有細菌,故大部分的小兒科醫生都會推薦父母運用70度C以上的沸水來泡,也推薦爸媽如果家裡有安裝濾水器,可以使用過濾的水並且煮滾。

△依序倒入70度的溫熱水及奶粉

泡奶粉時必須依照罐身上所推薦的水量及奶粉量來沖泡,過分淡或者過於濃都不好,這時應該會有家長提出下列疑問

問題:先將70度的開水倒入奶瓶後,再倒入奶粉,那麼一來泡的牛奶就會比原本的水量還多了?

答案:別煩惱!寶寶喝奶時的奶量是按照水量來換算的,爸媽別擔心寶寶會過分飽。

△推薦使用左右輕搖代替上下搖晃

家長別上下搖晃奶瓶,這個動作會讓配方奶產生氣泡,假使寶寶喝了,將發生脹氣和肚子痛等的情形。假如憂心有奶塊,推薦家長使用左右輕搖的方式,搖動的幅度能略微大力一點,不過動作記得一定要慢。

 

看完上列所推薦的寶寶成長奶粉挑選方法之後,各位是不是都更了解要怎麼樣挑選成長奶粉了呢?期待父母都能經由我們推薦的資訊,給寶寶好的育兒方法。

 

推薦更多

2026嬰兒奶粉推薦!12款媽媽好評的配方奶粉品牌,再教你 …

兒童鈣粉推薦。BHK’s兒童倍高鈣粉。健康灌鈣。小朋友超級愛

討論好奇1號奶粉最貴多少錢- 親子板