母乳為每一個寶寶補充營養的最佳選擇，不過假使媽媽難以餵奶，推薦父母也可透過配方奶來輔助寶寶補給營養，不過配方奶的沖泡步驟相當重要，也有許多務必注意的要點，可是這些重點卻常常被大家忽略，甚至是有些販賣奶粉的店家提供有誤的沖泡方式給家長。為了讓每一個父母都能夠運用對的方法泡奶粉，下列推薦一些知識給大家。
比較母乳與成長配方奶粉的成分
雖然奶粉已經盡可能母乳化，且被推薦為除了母乳以外，能讓1歲之前寶寶成長的營養補充品，但在有些成分一樣有區別，比如鐵或者是DHA等，以下為幾項成分的比較
✽醣類
儘管兩個均被醫生推薦含有約7.5%的乳糖，不過兩個的結構完全不同，母乳為β-乳糖，配方奶則是α-乳糖，僅有β-乳糖可幫助乳酸菌成長。
✽脂肪
母乳與配方奶一樣具有大概4%的脂肪，但母乳比較可以協助1歲以前的寶寶消化及吸收，配方奶則外加比較多的植物性脂肪，比如大豆油、椰子油、葵花籽油，以替代比較不易消化和吸收的牛奶脂肪。
✽蛋白質
母乳僅有大概1%的蛋白質，配方奶則超過許多，基準在 1.2 ~ 3%左右，一般則大概在1.5%，不過母乳蛋白相比奶粉的牛奶蛋白更被推薦，對1歲以前的寶寶的成長或是鐵質的吸收都有更多的效用。
優質奶粉必備的五個成分
✽蛋白質
蛋白質除了是組成細胞的基本成分之外，也是組織、修補、調節生理機能的來源，是寶寶肌肉生長與骨骼發育所需的關鍵成分，人體十分重要的白血球及抗體都必須依靠蛋白質來保持正常運作。
✽脂肪酸
成長配方奶粉當中的脂肪酸能提供寶寶成長所要的熱量與幫助脂溶性維生素的吸取，脂肪酸又包括身體難以自行生產的DHA，推薦可從配方奶粉中獲得DHA。
✽醣類
醣類可以提供寶寶熱量的需求、驅使腸胃蠕動及消化功能。
✽維生素
維生素是身體必要的營養素，身體無法自行結合，務必透過食用食品來得到。
✽礦物質
礦物質包含鐵、鋅以及碘等等，這當中鈣質是身體骨骼成長不可或缺的成分，若體内鈣質欠缺，不只會促成寶寶骨骼發育不好，鐵質短缺也許會影響智力發育。營養師推薦從食物當中擁有鈣質及鐵質是比較適合的。
挑奶粉的方法
✽推薦選擇具有經過認證的成長奶粉
國內外針對奶粉都有十分嚴峻的法規，不管什麼配方，都一定要有確實的使用量且經過認可，那麼一來才不會擔心寶寶攝取到過多不良的添加物。
✽推薦選擇具有醫學認可的品牌
比較有名的品牌會有專業的品質測驗，因此挑選著名的品牌會較讓人安心。
✽根據寶寶的需要來挑選
每一個寶寶鍾愛的奶粉類別不同，對每個寶寶，成長奶粉也皆會有不一樣的接受度，推薦爸媽依照飲用後的反饋來判斷。
✽挑選奶粉以前察看原產地
奶粉的品質跟產地有十分大的關聯，在挑選奶粉時需要相當留意產地。
寶寶的奶粉應該怎麼泡？
✽起初要準備好已經煮滾的水，水要沸騰1～3分鐘以後保溫。
✽務必依據罐上推薦的沖泡比例及方式，萬萬不能自行調控水抑或是奶粉量。
✽以70˚C的熱水沖泡奶粉，推薦運用溫度計來計算。
✽泡完奶粉之後一定冷卻至與體溫差不多的溫度，大概38˚C，再給寶寶喝，以防引發寶寶燙傷。推薦能夠把奶瓶用水龍頭沖水，抑或是浸泡冷水來減低奶水溫度。
✽配方奶應該在泡以後的2小時（HR）內飲用完畢，室溫下置放高於2小時（HR）的配方奶就要丟掉，避免配方奶遭受污染。假如置放在5˚C以下的冷藏室，推薦寶寶飲用的時間是24小時（HR）。
看完上述所推薦的寶寶成長奶粉挑選方法之後，各位是否都更曉得要怎麼樣挑選成長奶粉了呢？希望爸媽都可透過我們推薦的資訊，給寶寶出色的育兒方式！
推薦更多