寶寶成長奶粉的挑選為大多數爸媽的一大困擾,因為看到許多安全問題後,爸爸媽媽針對成長奶粉的選擇也變得更謹慎。期望給寶寶最好的,除了查閱網路上的推薦文章以外,還具有什麼推薦必知的重點可以避免大家挑選到不好的寶寶成長奶粉呢?趕快看看吧。
成長配方奶的飲用年齡
對於1歲之前的寶寶,母乳和成長配方奶粉是最可消化的營養,而牛乳比照之下便不好消化了,因為牛乳有高濃度的蛋白質與礦物質,不過寶寶的腎臟尚未成長成熟,會難以負擔,可能造成肚子痛又或是過敏等的病症。
除此之外,牛乳的營養成分比較欠缺,沒有母乳以及成長配方奶粉的成分優秀,所以比較不推薦給1歲之前的寶寶飲用,世衛(WTO)推薦可以喝配方奶一直到1歲,之後就比較能開始攝取醫生推薦的副食品和牛乳。
說明五種奶粉中重要的成分
◆蛋白質
蛋白質可以組織、修補以及調節生理的各項機能,除此之外,還是細胞的主要成分之一,是寶寶肌肉生長和骨骼成長所要的主要成分,人體很重要的白血球和抗體都務必仰賴蛋白質來維持正常運作。
◆脂肪酸
成長配方奶粉之中的脂肪酸能提供寶寶成長所需的熱量與幫助脂溶性維生素的吸收,脂肪酸又含人體難以自行產出的DHA,推薦能從配方奶粉之中獲得DHA。
◆碳水化合物
碳水化合物能夠提供寶寶熱量的需求、帶動腸胃蠕動和消化功能。
◆維生素
維生素是人體必要的營養素,人體沒辦法自行結合,一定透過食用食物來獲得。
◆礦物質
礦物質包括碘、鈣與鈉等,這當中鈣質是人體骨骼發育不可缺的成分,假設體内鈣質不足,非但會使得寶寶骨骼發育不佳,鐵質不夠也許會影響智力成長。專家推薦從食物之中得到鈣質與鐵質是比較適合的。
奶粉種類介紹
◆一般型配方奶
很多的配方奶會以成長年齡來分階段食用,基本上熱量與醣類、脂肪、蛋白質比例改變不大,主要是維生素跟礦物質的量不同。
當察覺寶寶餵食的時候,產生不適應的狀況,便一定根據情形來替換成其它的配方奶。
配方奶具有牛奶粉以及羊奶粉兩種種類可以挑選,成分皆是依照1歲以下的寶寶去調配的,因而能安心的買!
◆早產兒奶粉
適合不到37週就出生的早產兒,消化系統功用較衰弱,所以餵食母乳又或是早產兒奶粉較合適,並且,與一般奶粉比照熱量比較高,更可以幫忙成長。
◆水解蛋白配方奶
水解蛋白配方奶就是把蛋白質水解使分子變小,不單比較好吸取,腸胃道免疫功能也較不會發生蛋白排斥的情況,推薦給對牛奶蛋白過敏或是具有皮膚過敏的寶寶。
◆無乳糖奶粉
假如寶寶產生乳糖不適和經常腹瀉的症狀,也許是體內乳糖酶不夠,因此無分解乳糖的功用,推薦可以挑選無乳糖的配方奶。
沖泡奶粉的幾個要點
在泡寶寶奶粉時,不少人時常會對於先放水或者是配方奶覺得疑問,有一些人會推薦先放奶粉再放水,但是奶粉將十分容易結塊,且沒辦法順利融化,這樣一來就會降低水的ml數進而引發寶寶配方奶過濃,因此較推薦先加70度的白開水再加奶粉。
保存奶粉的四個要點
◆保存成長奶粉時不必特別汰換容器,推薦採用原本的成長奶粉罐,並且將蓋子蓋緊,擺置在通風陰涼的位置即可。
◆別把寶寶的配方奶放在飲水機、電磁爐、熱水瓶、電視與烤箱等會加熱的家電產品周圍,當然也不可置放在陽光直射的位置摟!
◆別因為方便就把寶寶的配方奶置放在廚房抑或是流理台下的櫃子裡面,這些櫃子常常有蟑螂又或是其它害蟲出沒。
◆當水氣影響奶粉的品質,將有可能影響寶寶的健康,不推薦把配方奶擺置在洗手槽、浴室、茶水間來保存。
◆分裝完成的奶粉,即便沒有喝完,也不建議倒回原本的奶粉罐
參考資料