通常常人皆是認為僅有夏天才需要仔細選擇洗髮精來防止出油跟頭皮屑，但基本上並不是這樣！由於冬日的天氣比較乾燥並且較冷，故冬日洗頭若挑選有誤洗髮精，或是不合適自身的洗髮精商品，其實也有可能引發頭皮出現油光、頭皮屑、頭皮乾和癢等等情形生產，因此假如是頭皮跟髮質屬偏乾類型的人，醫生推薦可以選擇附加富含蠶絲蛋白等等較滋潤配方的開架又或是專櫃洗髮精商品，以及別太過清洗頭皮，大多每日至多洗一次頭便夠了；如果您的頭屬於偏油性，醫師推薦挑選添加薄荷等等富含涼感成分的洗髮精商品，並且產品的挑選只需根據您的預算來購入，無論是開架或者專櫃產品只要適合自己便能抑制頭皮出現油光同時也可以降低頭皮屑發生幾率！
洗髮精常見到的成分介紹
我們使用網友推薦的洗髮精的時候，較少人會詳細的去觀看洗髮精的成分介紹，但是這一些成分中或許某些物質將會促成大家過敏甚至中毒，下列我們會推薦洗髮精幾個常見到的成分給大家瞭解。
◇常見到的成分【1】：氯化鈉（sodium chloride）
通常作為富含SLS和SLES洗髮精中的增稠劑，將造成頭皮乾與癢更加嚴重時，甚至或許導致落髮。
◇常見到的成分【2】：乙二醇（polyethelyne glycol）
也時常當成洗髮精中的增稠劑來運用，會使頭皮更乾燥。
◇常見到的成分【3】：二乙醇胺（diethanolamine）及三乙醇胺（triethanolamine）
兩者皆是常常導致頭皮過敏，並且將破壞頭髮中的物質，讓頭髮更加脆弱。
◇常見到的成分【4】：甲醛（formaldehyde）
此種成分已被許多國家預防使用了，不單將會引發皮膚過敏，也將增長致癌的機率。
◇常見到的成分【5】：酒精（alcohol）
絕大部分的洗髮精皆會富含酒精，不過酒精會吸收大家頭髮之中的水分。
每一日能夠清洗毛髮的次數
事實上每日清潔毛髮的次數，並沒有正確的答案，不論為運用達人推薦的洗髮精抑或是無牌子的洗髮精，主要還是務必按照各位的皮膚情況不相同來做評斷，若是青春期抑或是運動完之後，我們皆會推薦能清潔兩次並且搭配高手推薦的控油洗髮精，但是要記得，進行第二次清洗的時候，不能清洗太過久並且洗髮精不能夠使用太過多。如果各位想要運用熱水清潔，那麼我們會推薦各位使用相較不刺激的洗髮精。
挑選有傑出保濕作用的專櫃洗髮精
一般高手推薦的專櫃洗髮精都會具有保濕的效果，不過這些專櫃洗髮精的保濕成分卻都不相同。假使頭髮為時常乾燥和分岔的大家，建議可以購入附加神經醯胺的專櫃洗髮精，神經醯胺除了具有保濕功效之外，還富含油溶性配方，使水分不易喪失。另外，外加玻尿酸以及植物萃取液的專櫃洗髮精也非常火紅，由於清洗完以後會有清爽舒適的作用。不過談到保濕的話，仍然是神經醯胺的功效最優良。最終，我們就推薦專櫃洗髮精幾個其它常見的保濕成分給大家，如神經醯胺2型、鯨蠟基PG 羥乙基棕櫚醯胺、神經醯胺NP與神經醯胺NS 二月桂酸酯等。
有一定要使用抗頭皮屑洗髮精產品嗎？
對頭皮紅腫、有頭皮屑等頭皮的病徵，皆有外用藥物可以舒緩，針對不相同的病因能透過某些洗髮精產品和外用藥物，來讓頭皮屑的狀況減低。假設是脂漏性皮膚炎促成的頭皮屑，能夠使用含有抗黴菌製劑的成分，例如：伊曲康唑、吡硫鎓鋅等等，或抗發炎配方，如：焦油、水楊酸，確實對改善頭皮屑有幫助，只不過通常作用並不持久；所以我都會建議病人家中準備兩種上列皮膚科醫生推薦的抗屑洗髮精成分，以1至2個禮拜為單位，輪流使用其中一種配方，若頭皮屑又出現時，可換成另一種成分的洗髮精來洗頭，輪流著洗就可以改進頭皮屑。若是因為乾癬引發的頭皮屑，病程相較便會比較久，除了使用外用藥物建議可再搭配外用類固醇洗劑、或塔－tar來讓病情更加穩定。若是濕疹促成的頭皮屑，也能使用焦油 tar製劑的洗劑來減低頭皮屑的產生。此外需留意的為，以上這一些會促成頭皮屑的情況，皆是不易癒合的慢性發炎。而有醫師推薦平時只要保持規律的生活作息與健康的飲食，對頭皮的健康皆是很有效果的。
關於頭皮屑的重要資訊
頭皮癢及頭皮屑一樣持續困擾著大家嗎？如果運用了達人推薦的專櫃抗屑洗髮精之後，仍然無改進這一些病狀的話，這樣一來我們建議各位立刻去皮膚科診所治療，使用醫師推薦的專櫃洗髮精，並且諮詢醫師促成這一些病狀的首要因素。萬萬不能因為很癢就一直的抓，不然抓破皮將引發細菌沾染又或是其它更為嚴重的症狀，像是禿頭或是乾癬，假使抵抗力不佳的人，甚至將會引發化膿及發炎，此時就必須開刀處理了～
參考資料