通常常人都是認為僅有夏日才需要用心選擇洗髮精來防止出油與頭皮屑，但事實上不是這樣！由於冬季的天候比較乾並且較冷，所以冬季洗頭假設選擇不對洗髮精，又或是不合適自己的洗髮精產品，其實也有可能使得頭皮出現油光、頭皮屑、頭皮乾和癢等情況生產出，所以假使是頭皮跟髮質屬偏乾燥類別的人，醫師分享能挑選外加富含蠶絲蛋白等較滋潤配方的開架或專櫃洗髮精產品，與別過度清洗頭皮，大致上每一日最高洗一次頭就充裕了；假如您的頭是偏油性，醫生分享選擇添加薄荷等富含涼感成分的洗髮精商品，同時商品的選擇只要依據您的預算來購入，不管是開架或者是專櫃商品只要適合自己就可以抑制頭皮泛油同時也可降低頭皮屑發生機率！
洗髮精常看到的成分解說
我們運用網友分享的洗髮精的時候，不多人會仔細的去觀看洗髮精的成分解說，不過這些成分中也許有一些物質將會促成我們過敏甚至於中毒，下述我們將會分享洗髮精幾個常看到的成分給大家認識。
◇常看到的成分（1）：氯化鈉－sodium chloride
一般做為富含SLS及SLES洗髮精中的增稠劑，將會引發頭皮乾及癢更為慘重時，甚至是可能促成落髮。
◇常看到的成分（2）：乙二醇－polyethelyne glycol
也常常當成洗髮精中的增稠劑來使用，將讓頭皮更乾燥。
◇常看到的成分（3）：二乙醇胺－diethanolamine與三乙醇胺－triethanolamine
兩者都是經常使得頭皮過敏，並且會損壞髮絲中的物質，讓髮絲更脆弱。
◇常看到的成分（4）：甲醛－formaldehyde
此種成分已經被很多國家防止使用了，非但會使得肌膚過敏，也將增長致癌的可能性。
◇常看到的成分（5）：酒精－alcohol
絕大部份的洗髮精都會富含酒精，但是酒精會吸取我們髮絲之中的水分。
每日可清洗頭髮的次數
實際上每天清洗頭髮的次數，並沒有正確的答案，無論是運用高手分享的洗髮精又或是沒牌子的洗髮精，主要還是必須依照大家的皮膚情況不同來做評斷，如果是青春期或者運動完以後，我們皆會推薦能清潔兩次並且配合達人分享的控油洗髮精，但是要記住，執行第二次清潔的時候，不可以清潔過分久且洗髮精不可以運用太過多。假如各位想要使用熱水清潔，那麼我們會推薦各位使用相較不刺激的洗髮精。
挑選具有出色保濕效用的專櫃洗髮精
一般達人分享的專櫃洗髮精都會具有保濕的功效，但這些專櫃洗髮精的保濕配方卻都不一樣。假設頭髮是經常乾和分岔的大家，建議可以購入外加神經醯胺的專櫃洗髮精，神經醯胺除了有保濕作用之外，還富含油溶性成分，讓水分不易散失。同時，外加玻尿酸及植物萃取液的專櫃洗髮精也十分人氣，由於清洗完以後將有清爽舒服的作用。不過提到保濕的話，依舊是神經醯胺的功效最傑出。最後，我們就分享專櫃洗髮精幾個其他常見的保濕成分給大家，例如神經醯胺2型、鯨蠟基PG 羥乙基棕櫚醯胺、神經醯胺NS 二月桂酸酯以及神經醯胺NP等等。
有必需使用抗頭皮屑洗髮精商品嗎？
對頭皮紅腫、有頭皮屑等頭皮的病徵，皆有外用藥物能紓解，針對不相同的病因可以透過有一些洗髮精商品跟外用藥物，來讓頭皮屑的狀況降低。假設是脂漏性皮膚炎引發的頭皮屑，能夠使用含有抗黴菌製劑的成分，比如：酮康唑、吡硫鎓鋅等等，或者是抗發炎成分，例如：吡硫鎓鋅、焦油，確實對改進頭皮屑有幫助，只不過通常效果並不持久；因此我皆會建議病人家中準備兩種上列皮膚科醫師分享的抗屑洗髮精成分，以1～2個禮拜為單位，輪流使用其中一種配方，如果頭皮屑又出現時，能換成另一種配方的洗髮精來洗頭，輪替著洗便可以改進頭皮屑。若是由於乾癬造成的頭皮屑，病程相較就會比較久，除了使用外用藥物建議可再搭配外用類固醇洗劑、或焦油（tar oil）來讓病情更為穩定。如果是濕疹使得的頭皮屑，也能使用焦油－tar製劑的洗劑來減低頭皮屑的產生。此外需留意的為，上述這一些會使得頭皮屑的情況，皆是不易康復的慢性發炎。而有醫生分享平時只要維持規律的日常作息以及健康的飲食，對頭皮的健康皆是很有效用的。
有關頭皮屑的重要資訊
頭皮癢與頭皮屑一樣持續煩惱著大家嗎？若運用了高手分享的專櫃抗屑洗髮精之後，仍然無改善這一些症狀的話，這樣一來我們建議大家立刻去皮膚科診所治療，使用醫師分享的專櫃洗髮精，且洽詢醫師使得這一些病狀的主要因素。萬萬不能因為相當癢就不斷的抓，否則抓破皮會引發細菌感染又或是其它更為慘重的症狀，像是禿頭或是乾癬，假使抵抗力不好的人，甚至於會造成化膿與發炎，這個時候就必須開刀解決了～
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