母乳是每個寶寶補給營養的最佳選擇,但是如果媽媽無法餵奶,推薦家長也能夠透過配方奶來協助寶寶補給營養,不過配方奶的沖泡流程十分重要,也有許多一定留意的重點,但是這些重點卻時常被大家忽略,甚至是某一些銷售奶粉的店鋪提供不對的沖泡方法給父母。為了讓每一個家長都可以運用對的方法泡奶粉,下列推薦一些知識給大家。
1歲前的寶寶該喝什麼補充營養?
針對1歲之前的寶寶,母乳和成長配方奶粉為最能夠消化的營養,而牛乳對照之下便不好消化了,因為牛乳有高濃度的蛋白質和礦物質,但寶寶的腎臟還沒發育成熟,會難以負荷,可能導致嘔吐又或是噁心等的病症。
並且,牛乳的營養成分比較短缺,沒有母乳和成長配方奶粉的成分出色,所以比較不推薦讓1歲之前的寶寶飲用,世界衛生組織推薦可喝配方奶直至1歲,之後就比較能夠開始攝取醫生推薦的副食品和牛乳。
何謂成長配方奶
把成長奶粉跟牛奶對比,配方奶的蛋白質中去除了大多的酪蛋白,並且增多了乳清蛋白的含量,並且也去除了絕大部份的飽和脂肪酸與添加了大豆油、椰子油及棕櫚油等等的植物性脂肪跟DHA,DHA能幫忙寶寶的大腦成長,配方奶還外加乳糖、DHA、維生素 A、鐵質、鈣質以及乳清蛋白等成分,讓配方奶更為接近於母乳,5至6個月以後母乳的碘、鐵質降低,故成長奶粉也減少了鈉和鐵質等等成分的含量,以減低寶寶的負荷。
要如何挑選奶粉?
(1)成長奶粉成分是否跟母乳差不多:大家都了解母乳為寶寶最適合的營養來源,不過對忙碌的爸爸媽媽們來說,使用配方奶取代母乳為無法避免的,因此我們選擇成長奶粉時,一定注意奶粉的成分是否貼近母乳。
(2)購入有名大品牌:配方奶的品牌與其它行業不一樣,奶粉業的進入標準較高,要具有雄厚的資本和開發能力,才可開發出適合寶寶的奶粉,因此較不推薦入手小品牌或是來路不明的品牌。
(3)推薦選購有認可的配方奶:透過認可可以証實配方奶的安全性。

寶寶奶粉的沖泡方法
於泡寶寶奶粉的時候,大部分的人常常會對先放水或配方奶覺得疑惑,有些人會推薦先放奶粉再放水,但奶粉將會十分容易結塊,且無法順利融化,這樣一來便會減低水的毫升數從而引發寶寶配方奶過濃,因此比較推薦依序倒入70度的溫熱水及奶粉。
正確的奶粉保存方式教學
✽儲存成長奶粉時不須特別汰換容器,推薦選用原本的成長奶粉罐,並且把蓋子蓋緊,放置在通風陰涼的位置便可。
✽不要把寶寶的配方奶放在熱水瓶、烤箱、電視、飲水機以及電鍋等等會加熱的家電產品周圍,當然也不可擺置在陽光直射的位置喔~
✽別因為方便就將寶寶的配方奶放置在廚房抑或是流理台下的櫃子中,這些櫃子常常有蟑螂抑或是其他害蟲出沒。
✽為避免奶粉的品質受到水氣影響,不推薦把配方奶置放在洗手槽、浴室、水龍頭來儲存。
✽如果把奶粉分裝,記得不要再把分裝後尚未喝完的奶粉到回奶粉罐
參考資料