通常一般人皆是覺得只有盛夏才需要細心挑選洗髮精來避免出油與頭皮屑，不過其實並非這樣！因為冬日的天候比較乾且較冷，因此冬日洗頭若挑選錯誤洗髮精，或者不合適自身的洗髮精商品，其實也有可能促成頭皮變油、頭皮屑、頭皮乾燥和癢等情況生產，因此如果是頭皮和髮質屬偏乾種類的人，醫生推薦可挑選增加富含蠶絲蛋白等較滋養成分的開架或是專櫃洗髮精產品，和別太過於清潔頭皮，通常每一日上限洗一次頭便充分了；若您的頭屬偏油性，醫師推薦挑選添加薄荷等富含涼感配方的洗髮精商品，同時商品的挑選只要根據您的預算來買，不管是開架又或是專櫃商品只要合適自身便能夠抑制頭皮泛油同時也可以減低頭皮屑發生可能性！
洗髮精常見的成分說明
大家運用網友推薦的洗髮精時，很少人會細心的去觀看洗髮精的成分說明，但是這些成分之中或許某一些物質會使得我們過敏甚至於中毒，下面我們會推薦洗髮精幾個常見的成分給大家瞭解。
▲常見的成分(1)：氯化鈉－Sodium Chloride
通常做為富含SLS和SLES洗髮精中的增稠劑，會造成頭皮乾燥和癢更加嚴重時，甚至於或許使得落髮。
▲常見的成分(2)：乙二醇－Polyethelyne Glycol
也經常作為洗髮精中的增稠劑來運用，會使頭皮更加乾燥。
▲常見的成分(3)：二乙醇胺－Diethanolamine及三乙醇胺－Triethanolamine
兩者都是時常使得頭皮過敏，且將損壞頭髮當中的物質，讓頭髮更加脆弱。
▲常見的成分(4)：甲醛－Formaldehyde
此種成分已經被很多國家避免運用了，不但將導致皮膚過敏，也將增加致癌的可能性。
▲常見的成分(5)：酒精－Alcohol
大部份的洗髮精都會富含酒精，但酒精會吸取我們髮絲當中的水分。
每一日能清潔毛髮的次數
其實每天清潔毛髮的次數，並無正確的答案，不管為使用高手推薦的洗髮精或者沒牌子的洗髮精，主要還是一定依照各位的皮膚情形不相同來做評斷，假如是青春期抑或是運動完之後，我們皆會建議能清洗兩次且搭配高手推薦的控油洗髮精，不過要記得，執行第二次清潔的時候，不能清洗太過久並且洗髮精不能運用過於多。假設各位想要運用熱水清潔，那麼我們將會推薦各位運用相比溫和的洗髮精。
選擇有優秀保濕作用的專櫃洗髮精
一般高手推薦的專櫃洗髮精皆會有保濕的效果，但是這些專櫃洗髮精的保濕成分卻都不一樣。倘若髮絲為常常乾以及分岔的各位，建議可以選購添加神經醯胺的專櫃洗髮精，神經醯胺除了具有保濕效果外，還富含油溶性配方，使水分不易散失。同時，添加玻尿酸與植物萃取液的專櫃洗髮精也非常熱門，由於清洗完後將會具有清爽舒服的功效。不過說到保濕的話，還是是神經醯胺的功效最傑出。最後，我們便推薦專櫃洗髮精幾個其他常見到的保濕成分給大家，像是神經醯胺NS 二月桂酸酯、神經醯胺2型、鯨蠟基PG 羥乙基棕櫚醯胺以及神經醯胺NP等等。
有必須使用抗頭皮屑洗髮精產品嗎？
對頭皮紅腫、有頭皮屑等頭皮的病徵，皆有外用藥物可以紓解，針對不同的病因可透過有些洗髮精產品與外用藥物，來使頭皮屑的狀況降低。若是脂漏性皮膚炎引發的頭皮屑，能使用含有抗黴菌製劑的配方，像是：酮康唑、伊曲康唑等等，或者抗發炎配方，例如：希爾生、吡硫鎓鋅，的確對改善頭皮屑有幫助，只不過通常效果並不耐久；故我都會建議患者家中準備兩種上列皮膚科醫生推薦的抗屑洗髮精成分，以1－2個禮拜為單位，輪流使用其中一種成分，假如頭皮屑又出現時，能換成另一種配方的洗髮精來洗頭，輪替著洗就可改善頭皮屑。若是因為乾癬引發的頭皮屑，病程相較便會比較久，除了使用外用藥物推薦可再搭配外用類固醇洗劑、或焦油 tar oil來讓病情更加穩定。假設是濕疹造成的頭皮屑，也可使用tar 焦油製劑的洗劑來降低頭皮屑的產生。此外需注意的為，上述這些會造成頭皮屑的情況，都是不易康復的慢性發炎。而有醫生推薦日常只要維持規律的生活作息以及健康的飲食，對頭皮的健康都是很有用的。
關於頭皮屑的重要資訊
頭皮癢和頭皮屑還是不斷麻煩著大家嗎？假設使用了達人推薦的專櫃抗屑洗髮精之後，依舊沒有改善這些病徵的話，那樣一來我們推薦大家立即去皮膚科院所治療，使用醫生推薦的專櫃洗髮精，並且請問醫生造成這一些症狀的首要原因。絕對不能由於相當癢便持續的抓，不然抓破皮會造成細菌沾染或者是其他更加嚴重的病狀，譬如禿頭或者是乾癬，假設抵抗力不佳的人，甚至將造成化膿以及發炎，這時便一定開刀處理了！
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