通常常人都是認為僅有夏令才需要認真選擇洗髮精來避免出油與頭皮屑，但是其實並不是這樣！因為冬季的天氣比較乾燥且較冷，因此冬季洗頭若挑選有誤洗髮精，或者是不合適自身的洗髮精商品，事實上也有可能引發頭皮泛油、頭皮屑、頭皮乾跟癢等情況產生，故假如是頭皮跟髮質是偏乾燥類型的人，醫生推薦可以選擇增添富含蠶絲蛋白等較滋養配方的開架又或是專櫃洗髮精產品，與別太過於清潔頭皮，大多每一日最高洗一次頭就充足了；假如您的頭屬於偏油性，醫生推薦挑選添加薄荷等等富含涼感成分的洗髮精商品，此外商品的選擇只要根據您的預算來買，不管是開架或專櫃產品只須適合自身便可抑制頭皮出油同時也能夠減低頭皮屑產生可能性！
洗髮精常見的成分解說
大家使用網友推薦的洗髮精的時候，很少人會詳細的去觀看洗髮精的成分介紹，但這些成分之中可能有一些物質將使得大家過敏甚至於中毒，下面我們會推薦洗髮精幾個常見的成分給大家了解。
△常見的成分【一】：氯化鈉 Sodium Chloride
通常作為富含SLS與SLES洗髮精中的增稠劑，會導致頭皮乾與癢更為慘重時，甚至是也許引發落髮。
△常見的成分【二】：乙二醇 Polyethelyne Glycol
也常常當作洗髮精中的增稠劑來使用，將讓頭皮更為乾。
△常見的成分【三】：二乙醇胺 Diethanolamine及三乙醇胺 Triethanolamine
兩者都是經常引發頭皮過敏，並且將破壞毛髮中的物質，使毛髮更加脆弱。
△常見的成分【四】：甲醛 Formaldehyde
此種成分已被很多國家避免使用了，不止將會造成肌膚過敏，也會增加致癌的機率。
△常見的成分【五】：酒精 Alcohol
大多數的洗髮精都會富含酒精，但是酒精會吸取大家髮絲之中的水分。
每日能夠清洗毛髮的次數
實際上每一日清潔毛髮的次數，並沒正確的答案，不管為使用高手推薦的洗髮精或者無牌子的洗髮精，主要還是一定根據大家的肌膚情形不同來做判定，倘若是青春期或者是運動完之後，我們皆會建議能清潔兩次且搭配高手推薦的控油洗髮精，但要切記，執行第二次清洗的時候，不可清潔過分久且洗髮精不可運用過於多。倘若大家想要使用熱水清洗，那麼我們將建議大家運用相較不刺激的洗髮精。
挑選有傑出保濕功效的專櫃洗髮精
一般達人推薦的專櫃洗髮精皆會有保濕的功效，不過這些專櫃洗髮精的保濕配方卻都不相同。倘若髮絲是時常乾燥和分岔的各位，建議能買增添神經醯胺的專櫃洗髮精，神經醯胺除了具有保濕作用之外，還富含油溶性配方，讓水分不易散失。另外，增添玻尿酸以及植物萃取液的專櫃洗髮精也相當火紅，因為清洗完之後將會具有清爽舒服的效用。但談起保濕的話，仍然為神經醯胺的效用最傑出。最後，我們就推薦專櫃洗髮精幾個其他常見到的保濕配方給各位，譬如神經醯胺NP、神經醯胺NS 二月桂酸酯、鯨蠟基PG 羥乙基棕櫚醯胺以及神經醯胺2型等等。
有一定要使用抗頭皮屑洗髮精商品嗎？
對於頭皮紅腫、有頭皮屑等頭皮的病狀，皆有外用藥物能夠緩解，針對不一樣的病因能夠透過某些洗髮精商品與外用藥物，來使頭皮屑的狀況減低。如果是脂漏性皮膚炎造成的頭皮屑，可使用含有抗黴菌製劑的成分，譬如：伊曲康唑、氟康唑等等，或是抗發炎成分，譬如：希爾生、水楊酸，的確對改進頭皮屑有幫助，只不過一般作用並不持久；因此我皆會建議病友家中準備兩種上列皮膚科醫生推薦的抗屑洗髮精配方，以1－2個禮拜為單位，輪流使用其中一種成分，如果頭皮屑又出現時，能夠換成另一種成分的洗髮精來洗頭，交替著洗就可改善頭皮屑。若是因為乾癬引發的頭皮屑，病程相較便會比較久，除了使用外用藥物推薦可再搭配外用類固醇洗劑、或tar 塔來讓病情更穩定。假設是濕疹促成的頭皮屑，也能夠使用塔－tar製劑的洗劑來減低頭皮屑的產生。此外需留意的是，上述這些會造成頭皮屑的情況，都是不易康復的慢性發炎。而有醫師推薦平常只要保持規律的生活作息和健康的飲食，對頭皮的健康都是很有用的。
關於頭皮屑的重要資訊
頭皮癢和頭皮屑還是一直困擾著各位嗎？若運用了高手推薦的專櫃抗屑洗髮精後，依舊沒有改善這些病徵的話，如此一來我們建議大家立刻去皮膚科診所治療，使用醫師推薦的專櫃洗髮精，且洽詢醫師造成這一些病狀的主要因素。萬萬不能因為很癢就一直的抓，否則抓破皮將促成細菌沾染又或是其他更嚴重的症狀，像是禿頭又或是乾癬，若抵抗力壞的人，甚至是會使得化膿和發炎，此時就必須開刀解決了~
參考資料