上班一整天筋疲力盡以後，能的話就去按摩一下喔！
面對眾多的按摩種類，到底該怎樣挑選呢？
今天就來介紹幾個挑選的重點，協助各位能更明白按摩是什麼
按摩種類眾多，它們到底有什麼不一樣呢？
就由本人來認真為各位解說一下按摩種類
起初，本人把按摩分為三種
1.歐式按摩
2.日式按摩
3.泰式按摩
1.歐式按摩
跟推拿很雷同，主要針對特定的穴位、經絡做揉、推的手法
適合需求調節機能平衡或身體僵硬的小資男
2.日式按摩
有巨大動作、刺激的按摩手法，主要是鎖頸、擰轉巨大動作來活動關節
適合重度疲勞、想迅速放鬆的人
3.泰式按摩
足部和身體器官有許多相對應的穴位，從足部開始進行揉的按摩手法
協助身體需求促進血液循環的人
小資男越來越在意身體健康，故適宜按摩會帶給身體好處
那麼按摩到底有什麼好處呢？接著就通通告訴你
1.調節機能平衡：按摩時能協助全身放鬆，讓身體與心裡都能感覺到舒適
2.促進血液循環：透過按摩特定穴位，能紓緩身體僵硬
3.放鬆肌肉：適宜的按摩力量才能讓身體不會受傷，還能有按摩好功效
透過這篇文章，大家應該都學會了吧！
掌握按摩種類的不一樣按摩手法以及好處
你必需找到適合的按摩
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