近年來PTT有許多網友在洽詢，網路上達人推薦的開架洗髮精效果如何？或者是洗髮精跟護髮商品的效用差別在哪？實際上這一些護髮產品的效用和洗髮精全然不一樣，不過仍然有大多數人不清楚，常常發生花了錢卻沒有達成優秀效果的情形。此外也時常看見PTT有網友推薦一瓶便可以達到多種效果的開架洗髮精，但是到底有無效果，便一定好好思索了。假如大家想解決這一些疑問的話，就馬上隨著我們一起往下看喔～
PTT網友推薦開架洗髮精選擇時應以免的成分
△PTT網友推薦開架洗髮精產品應以免成份Formaldehyde 甲醛
產品標籤中包含：乙內酰脲－DMDM hydantoin、咪唑烷基脲－Imidazolidiny urea、Allantoin 尿囊素、苯扎氯銨 BAC；會釋出微量Formaldehyde 甲醛，現在成為全球已知的致癌配方。
△PTT網友推薦開架洗髮精產品應以免成份氨基丙基三乙氧基矽烷surface active agents，表面活性劑
產品標籤中包含：月桂基醚硫酸鈉，SLES與所有以-eth結尾的成分（例如：二噁烷，十二烷基硫酸鈉，Sodium Lauryl Sulfate等等）；它們都是被列為致癌的配方，因為他們跟環氧乙烷（epoxyethane）所反應生產的化學變化已知具有致癌性，並且被列在人類致癌物質。
△PTT網友推薦開架洗髮精產品應以免成份tetraethoxysilane 四乙氧基矽烷乳化劑
產品標籤中包含：聚乙二醇，PEG、吐溫80等等；它們都被列在與環氧乙烷（epoxyethane）產出了化學反應後，會使得致癌物質的生產出。
△PTT網友推薦開架洗髮精產品應以免成份methamphetamine 甲基苯丙胺含有胺（amine）的成分
產品標籤中包含：椰油醯胺丙基甜菜鹼、三乙醇胺 Triethanolamine、二乙醇胺－DEA等等；這些成分被亞硝胺，Nitrosamine污染，亞硝胺，Nitrosamine為一種已知會對人類使得致癌風險的化學物質。
△PTT網友推薦開架洗髮精產品應以免成份聚季銨鹽-6，Polyquaternium-6
產品標籤中包含：聚季銨鹽-6，Polyquaternium-6（10、14等等）；依據經濟合作跟發展組織的基準，生產中使用的原料被亞硝胺，Nitrosamine污染後，便不可以生物降解。
所謂的洗頭洗的是頭皮不是頭髮！
即便我們常常說【洗頭】，但正確的想法基本上是【洗頭皮】才對，由於頭皮上的油膩並不是這麼輕易就可除去的，所以若僅有使用清水洗頭，必定會感到難以清潔乾淨，而洗髮精的功能就是輔助頭皮清除多的油脂跟頭皮屑。洗髮精之所以能夠消除這些油污，是因為原料當中加了很多不相同的成分。但這一些成分對皮膚來說也可以說是一種刺激，院所的皮膚科主治醫師表示，【任何一位皮膚科醫師都不會推薦說沒添加物的東西便一定比較好。即便是自然的也可能會讓皮膚受傷的！】重點是要達成平衡，讓洗髮精溫和不刺激才能預防皮膚受傷。網路上也有很多相關推薦可參閱。
毛髮的正確清洗過程
PTT推薦的洗頭過程(1)先運用清水清潔一次毛髮
此過程可以幫忙大家清除大部份髮絲外層的細小污垢，讓後續洗髮精更為簡單的起泡。
PTT推薦的洗頭過程(2)擠出合理份量的頭皮種類洗髮精且搓揉直到起泡
若將還未通過稀式起泡的洗髮精運用至頭皮上，將使得頭皮受傷害，特別是常常產生落髮問題以及敏感性頭皮的大家。
PTT推薦的洗頭過程(3)使用兩隻手的指腹進行清洗
運用指腹清潔大約2到3分鐘上下，假設認為頭皮照樣不潔淨可再增加洗髮精的量。
PTT推薦的洗頭過程(4)運用頭髮類別洗髮精於手起泡
搓揉一直到起泡後開始清洗毛髮，一定盡量避免頭皮觸及。
PTT推薦的洗頭過程(5)執行每一天的護髮
根據自己的頭髮狀況挑選適合的護髮商品。
PTT推薦的洗頭過程(6)運用吹風機將髮絲吹乾
此動作必須注意吹風機的溫度調控，推薦使用中段溫風最為合理。
PTT推薦的洗頭過程(7)執行頭皮保濕
可以依照頭皮不一樣的狀況調整過程及商品，不過千萬不能輕忽保濕的動作。
能每一日洗頭嗎？
自身的頭皮與髮質和洗髮精都必需考量進去，基於台灣溼又炎熱的環境，每一天洗頭沒有問題，不過要挑選適合頭皮狀況的洗髮精，大家可以查閱網路推薦來選擇。洗髮的方法也要正確，以免越洗越乾或越洗越油。至於洗頭時是不是要洗兩遍，也需依照自己的情況而定，一般洗第一遍的目的是將頭皮清潔乾淨，第二遍則能按摩頭部來舒舒壓讓整天的疲累感獲得舒緩，假使你是乾到會出屑的頭皮或是剛漂髮，醫師的推薦是看情形不用每一日都洗頭。
【洗頭】看起來僅是生活小事，不過每一個生活小事都能夠成為大事，PTT的推薦中有談到尤其是像洗髮精這類會直接碰觸頭皮，並且吸取進皮膚及人體裡面的產品要更加注意，故不但要挑選適合自己頭皮的產品，更要留意成分是不是不危險可靠。倘若無法仔細檢查每一個成分列表，PTT推薦民眾能夠優先選擇有標章認可的開架環保洗髮精，由於開架環保商品不止在乎環境友善，與此同時也看重身體健康。
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