正確地選擇床墊能夠大幅度提升大家的睡眠品質。優秀的床墊供應我們身體充足的支撐效能，令大家睡覺時可以更為紓壓，這樣一來平時身體酸痛的情況便可有用地減少。市場上具有很多床墊品牌，Dcard上也經常看見床墊的推薦文，假使微微查找就可發現，床墊按照構造分串聯式、連結式、獨立筒式和高回彈式等等。時常被推薦的床墊類別滿多，可是萬萬不能僅為根據網友推薦就選擇一模一樣的床墊，由於每個人對床墊的愛好皆會不同，務必要自身搜索床墊的常識，並且依據自身的需求選擇合適的床墊。
獨立筒彈簧V.S連結式彈簧
大家經常看見的硬式彈簧床或傳統彈簧床事實上皆是叫連結式彈簧床。連結式彈簧床墊的製作程序是多個彈簧首先運用鋼線連成一串，接著排成床墊裡面的彈簧網，再利用鋼條強化邊緣就完成了。因為連結式彈簧床墊裡面的彈簧全數皆會一起串聯，它的支撐作用跟耐久作用都會較高。可是運用連結式床墊時，假設翻身就會干涉一起睡覺的人，因而最近大多數的人皆會推薦挑選獨立筒床墊。
獨立筒的結構是袋裝彈簧。有種獨立包裝的線圈系統叫做袋裝彈簧，一般會塞入泡棉或是其他材質的舒適層下。和連結式彈簧床墊不同的是，獨立筒彈簧構造使彈簧只可以對於施壓部位提供支撐，於是能夠達到不干擾一起睡覺的人。獨立筒能提供最出色的支撐作用跟舒適感，同時獨立筒具有非常大的選擇彈性，包含單雙人或是特大兩個類型，和不同的軟硬資質皆是能依照自身愛好選擇的。於是滿多PTT網友推薦大家挑選獨立筒床墊提升睡眠品質。
如何分辨乳膠床墊是天然的還是人工的？
【一】透過味道能分辨
天然乳膠具有些微乳香的氣味，但人造乳膠具有些許香精和化學藥品刺激的氣味。
【二】透過色彩能分辨
天然乳膠床墊的色澤一般皆會較為黃，但是人造乳膠的色調幾乎為純白色，推薦各位假設覺得床墊色彩過度白便需注意可能是人工乳膠。
【三】透過氣孔能分辨
天然乳膠氣孔會呈現不規則蜂巢式氣孔排列，人造乳膠在製做時氣孔分佈相當有規則。
【四】透過摺皺能分辨
天然乳膠有滿多的摺皺與紋理，也具有細小的裂痕。人造乳膠床墊的外層很平坦柔順。
【五】透過延展性能分辨
天然乳膠的延展性相當優良，無論拉又或是捏都是不會斷掉的，相對的人造乳膠遭受拉扯的時候時常斷掉。
【六】透過手感能分辨
天然乳膠手感很舒服且彈力十分出色。不論按壓或者是扭曲都能立刻還原原來的狀態，PTT鄉民推薦各位于商店購入的時候都能夠先碰觸看看床墊的手感之後再決定是不是需要購入。
分享五個類型的床墊資訊
□單人床墊的尺寸寬度介在100~120，長度介在190~210（公分（cm）），推薦房間大小沒那麼大的人能購買單人床墊即能，那樣一來較不占空間。
□雙人床墊的尺寸寬度介在150~200，長度介在190~220（公分（cm）），房間尺寸較大的話，PTT鄉民推薦可以放置一張。
□學齡以前的嬰兒床墊尺寸寬度介在80~100，長度為192（公分（cm））。
□兒童床墊的尺寸寬度介在80~100，長度為192（公分（cm）），家長絕對不能為了要省荷包便讓小朋友入手過分大的床墊，另外床墊厚度也要是雙人床墊的一半會較為合適。
□進口床墊的尺寸屬於較為特別的類型，且跟本國的床墊尺寸有十分大的區別，常看到的規格尺寸203*153*32、203*193*32（公分（cm））。
學生床墊選擇技巧：透氣、防蟎、服貼
【一】透氣與舒服為挑選的要點
炎炎夏日天氣溫熱，就算許多宿舍都會供冷氣，入睡時人體經常會排出熱氣和濕氣來調整體溫，令肌膚碰觸床墊的時候發生溫熱的狀況。有一些PTT鄉民推薦，『富含許多排氣孔的乳膠床墊可以有效地放出濕氣與熱氣』，於是假設想要提升睡眠品質，推薦能夠運用乳膠床墊。
【二】軟硬程度必須吻合學生的身體
床墊過度硬時將使得壓力集合在人體較為重的區域，長久之後將造成身體重度疲勞與緊繃。床墊過度軟的時候便會使得支撐作用缺少，常常令身體腰痠背痛。乳膠床墊具有優秀的支撐能力，可以減低身體壓力，服貼人體的曲線，就可以令身體放鬆，十分合適學生。
【三】千萬不要怠忽防蟎和抗菌
溫熱的環境常常讓寢具孳長塵蟎和細菌。推薦學生不但一定要定期清潔枕巾以及床單，還必須選擇可防蟎和抗菌的床單。教授提出，『塵蟎不喜歡乳膠蛋白的味道』，於是乳膠床墊跟一般的矽膠床墊相較更為不利塵蟎生長，也可以更加有效果地抗菌。
薄床墊要什麼時候用？
大家一定要留意，想提升睡眠品質，務必要挑選有支撐脊椎與紓壓肌肉兩個效能的薄床墊。很多薄床墊唯有紓壓肌肉但支撐的效能時常缺乏。支撐效能不足的薄床墊儘量別長久使用。那什麼時候有運用薄床墊的需求呢？下面推薦某一些適合運用薄床墊的機會。
□運用在和風地板時薄床墊能很便利地收納。
□孩童雙層床或者是上下舖十分合適使用薄床墊。
□學校宿舍使用薄床墊也十分便利。
□原來的床墊太過於硬的時候，推薦可以外加一層薄床墊，提升舒適感。不過假使本來的床墊受到損傷抑或是太過軟，便不要運用薄床墊了。
正確選擇枕頭的技巧
選擇床墊的時候必須注意脊椎曲線，配合的枕頭也是相當重要的。枕頭的高度不合適皆會影響大家的頸椎曲線並且破壞大家的睡覺品質，於是推薦各位在挑選床墊時也必須一起選擇枕頭，才可找到最適合自身身體的枕頭，那樣一來才能夠有用地提高睡眠水平。
如果感覺下巴朝向後方壓或者是具有低頭的感受，就表示枕頭的高度不合適。長時間使用高度不正確的枕頭將會導致打鼾抑或是落枕的情形。
跟挑選床墊的時候一模一樣，各位的頸椎務必要和站立的時候一模一樣為天然的S曲線，側睡時人體必須為一直線，這麼一來身體才不必擔憂會感受到不舒適。
採買床墊時一定要留意床墊彈簧的規格
一般床墊的軟硬度近乎取決于床墊彈簧。而彈簧排列、彈簧內徑、線徑粗細等都會影響床墊軟硬度，于基本要素不變動的情形下，其它原因對床墊軟硬度會有的以下三種影響。
彈簧圈數：圈數假使越多床墊就越硬，但由於越多的彈簧圈數于一樣的一個高度範疇內，因此彈力也比較良好，平躺時會感覺硬，但又不會過於硬而躺的不舒服，還是保有彈性的感覺，十分推薦給背部經常痠痛的人！
線徑粗細：線徑假使越細床墊便越軟，相反的，床墊便越硬，且會使得人體痠痛，因此不推薦給背部常常痠痛的人；而連結式床墊一般是運用線徑粗細調控床墊的軟硬度。
彈簧內徑：彈簧內徑假使越小就能夠排下更多的彈簧，而支持人體的功用和床墊的硬度也會提升。
床墊凹陷怎麼辦？
【一】不要在床墊上進行踩踏或跳躍的動作，以防使彈簧床的支持構造破損。
【二】推薦選購高碳鋼類型的彈簧床墊，建議各位絕對不能因為比較低廉，便選購常常凹陷的鐵製類型彈簧床墊。
【三】推薦每4週便將床頭及床尾調換方向，讓整個彈簧床墊受力可以達成勻稱的效果。
【四】添購彈簧床墊的時候，一定要向商店拿保固書，保護自己的權利。
清潔床墊汙漬的方法
□唯有一些些髒汙或是異常的氣味的時候，可以將小蘇打粉平均地遮掩在床墊上方，放置30分鐘到1小時（HR）上下，然後運用吸塵器清潔床墊。同時，定期運用吸塵器清潔床墊外層的毛髮與皮屑能減低細菌滋生的危險。
□假如床墊發霉或者是有黃斑與尿漬時，對於這幾個使大家討厭的污垢，推薦大家可將雙氧水與小蘇打粉結合一同使用，並且使用於不易除去的髒污，反覆清潔以後運用除濕機或吹風機將床墊吹乾。
□床墊如果附著經血或者是汙垢的時候，可以將中性溫和清潔劑和醋綜合肥皂水，隨後使用牙刷或抹布清潔床墊。使用牙刷輕柔地刷洗可以比較簡易地清除污垢。假使是飲料又或是食品導致的髒汙，推薦必定要立刻使用抹布清理，以防飲品滲進床墊裡頭。
延伸閱讀
[床墊評價]睡眠天使下凡拯救髮型師的肩頸，到床的世界學選床墊
床墊塵蟎清潔知識 – 床墊知識家-舉凡失眠,床墊推薦,睡眠相關分享
第1136天…【小熊新鮮貨】小熊寢具進化史之防蟎有一套@ 熊 …
台中西屯區|挑選沙發必看5大重點 推薦GAGU北歐家具工廠帶你找到命定沙發！
！如需轉貼此文，請先取得同意！