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寶寶成長奶粉疑問大解答!要用幾度的水沖泡?為何要包括這些成分?

母乳是每一個寶寶補充營養的第一選擇,但假使媽媽難以餵奶,推薦父母也能夠經由配方奶來幫助寶寶補充營養,不過配方奶的沖泡步驟相當重要,也具有許多務必注意的重點,但是這些重點卻經常被大家輕忽,甚至某些販賣奶粉的門市提供不對的沖泡方法給父母。為了使每一個父母都可以運用對的方式沖泡奶粉,下列推薦一些知識給各位。

 

成長配方奶粉可以喝到1歲

對於1歲以前的寶寶,母乳以及成長配方奶粉是最能消化的營養,而鮮奶對照之下便不好消化了,因為鮮奶有高濃度的蛋白質及礦物質,不過寶寶的腎臟尚未成長成熟,會無法負荷,可能促成噁心或者過敏等的疾病。

同時,鮮奶的營養成分比較欠缺,沒有母乳和成長配方奶粉的成分優良,因此比較不推薦讓1歲以前的寶寶喝,世界衛生組織推薦能夠喝配方奶一直到1歲,之後就比較可以開始攝取醫師推薦的副食品與鮮奶。

 

 

奶粉成分介紹

◆蛋白質

組成人體細胞的主要成分為蛋白質,它同時也能組織、修補並調節生理機能,是寶寶肌肉生長與骨骼成長所需的關鍵成分,身體相當重要的白血球及抗體都務必依賴蛋白質來維持正常運作。

◆脂肪酸

成長配方奶粉當中的脂肪酸可以提供寶寶成長所需的熱量以及幫助脂溶性維生素的吸取,脂肪酸又包含身體難以自行產生的DHA,推薦可以從配方奶粉當中擁有DHA。

◆碳水化合物

碳水化合物能夠提供寶寶熱量的需要、驅使腸胃蠕動與消化功用。

◆維生素

維生素為身體必要的營養素,身體無法自行結合,必須透過食用食品來獲得。

◆礦物質

礦物質包括鈉、鉀及碘等等,其中鈣質是人體骨骼發育不可或缺的成分,假使體内鈣質缺少,不光會造成寶寶骨骼成長不好,鐵質不足也許會影響智力發育。醫師推薦從食物中獲得鈣質和鐵質是比較適合的。

 

奶粉的三大挑選重點

(壹)成長奶粉成分是不是跟母乳類似:我們都了解母乳是寶寶最合適的營養來源,但對繁忙的爸媽們而言,使用配方奶取代母乳為沒辦法避免的,故我們選擇成長奶粉的時候,一定留意奶粉的成分是否貼近母乳。

(貳)選購著名大品牌:配方奶的品牌與其他產業不同,奶粉業的進入基準比較高,要有雄厚的資本和開發能力,才可以研發出合適寶寶的奶粉,因而較不推薦購買小品牌抑或是來路不明的品牌。

(參)推薦購入有認證的配方奶:透過認證能夠証明配方奶的安全性。

 

 

寶寶奶粉的沖泡方法

◆第一要準備好已煮滾的水,水需要沸騰1到3分鐘後保溫。

◆必須依據罐上推薦的沖泡比例以及方法,千萬不能自行調控水抑或是奶粉量。

◆以70度C的熱水沖泡奶粉,推薦運用溫度計來量測。

◆泡完奶粉以後一定冷卻至與體溫類似的溫度,大概38度C,再給寶寶飲用,避免引發寶寶燙傷。推薦可把奶瓶用水龍頭沖水,抑或是泡浸冷水來降低奶水溫度。

◆配方奶應該在泡後的2小時以內飲用完畢,室溫下放置高於2小時的配方奶便要丟掉,避免配方奶遭受污染。假設擺置在5度C以下的冷藏室,推薦寶寶飲用的時間是24小時。

 

說明奶粉的保存方法

◆儲存成長奶粉的時候不必特別汰換容器,推薦選用本來的成長奶粉罐,且把蓋子蓋緊,擺置在通風陰涼的位置就好。

◆別把寶寶的配方奶放在飲水機、電視、烤箱、電鍋及熱水瓶等等會提升溫度的家電產品周邊,當然也不可以放置在陽光直射的位置哦~

◆不要因為方便便把寶寶的配方奶置放在廚房抑或是流理台下的櫃子裡頭,這一些櫃子時常有蟑螂或者其它害蟲出沒。

◆為避免奶粉的品質受到水氣影響,不推薦把配方奶放置在廚房、洗手槽、浴室來儲存。

◆沒有喝完的分裝奶粉,也不要再倒回奶粉罐

 

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