分類
生活/日記/心事

寶寶成長奶粉疑問大解答!要用幾度的水沖泡?為何要包括這些成分?

母乳為每個寶寶補給營養的最佳選擇,但假設媽媽無法餵奶,推薦家長也可以藉由配方奶來協助寶寶補給營養,但是配方奶的沖泡步驟十分重要,也具有許多必須留意的關鍵,但是這一些關鍵卻時常被各位輕忽,甚至於某一些銷售奶粉的門市提供有誤的沖泡方法給父母。為了讓每個父母都可以使用正確的方式泡奶粉,下列推薦一些常識給各位。

 

母乳跟成長配方奶粉哪個更營養呢?

雖然奶粉已經盡可能母乳化,並且被推薦是除了母乳以外,可以讓1歲以前寶寶成長的營養補充品,但在某一些成分仍然有差別,像是鐵又或是DHA等等,下述為幾種成分的比較

◆醣類

儘管兩者均被醫生推薦含有大概6.5%的乳糖,但兩者的結構完全不同,母乳是β型乳糖,配方奶則為α型乳糖,唯有β型乳糖可以協助乳酸菌成長。

◆脂肪

母乳與配方奶一樣有大約3.55%的脂肪,但是母乳比較能夠幫忙1歲之前的寶寶消化及吸收,配方奶則增加比較多的植物性脂肪,比如大豆油、菜籽油、椰子油,以取代比較不易消化與吸收的牛奶脂肪。

◆蛋白質

母乳只有大概1%的蛋白質,配方奶則高於許多,基準在 1.2 ~ 3%左右,一般則大約在1.5%,但是母乳蛋白相較奶粉的牛奶蛋白更被推薦,對1歲以前的寶寶的成長抑或是醣類的吸收皆有更多的作用。

 

 

何謂成長配方奶

將成長奶粉與鮮乳比對,配方奶的蛋白質當中去除了多半的酪蛋白,並且增多了乳清蛋白的含量,並且也去除了絕大部分的飽和脂肪酸和添加了葵花籽油、玉米油及棕櫚油等等的植物性脂肪與DHA,DHA可以幫助寶寶的大腦成長,配方奶還外加乳糖、乳清蛋白、維生素 A、鈣質、DHA以及鐵質等成分,使配方奶更加接近於母乳,5至6個月以後母乳的鋅、鐵質減少,因此成長奶粉也降低了碘以及鐵質等等成分的含量,以降低寶寶的負擔。

 

關於寶寶奶粉的挑選祕訣

◆推薦選擇有通過認證的成長奶粉

國內外對奶粉都有十分嚴謹的法令,不論什麼配方,都一定要有明確的使用量並且經過認可,這樣一來才不會憂心寶寶攝取到太多不好的添加物。

◆推薦挑選有醫學認證的品牌

比較著名的品牌會有專業的品質測驗,因此挑選知名的品牌會較使人安心。

◆依據寶寶的需求來挑選

每一個寶寶喜愛的奶粉類型不一樣,針對每一個寶寶,成長奶粉也都會具有不同的接受度,推薦爸爸媽媽依據餵食後的反饋來判別。

◆挑選奶粉以前察看原產地

奶粉的品質跟產地具有相當大的關聯,在選擇奶粉時需要很注意產地。

 

 

說明幾個沖泡奶粉的訣竅

◆起初要準備好已煮沸的水,水需要沸騰1至3分鐘後保溫。

◆務必基於罐上推薦的沖泡比例和方式,萬萬不能自行調整水或是奶粉量。

◆以70˚C的熱水泡奶粉,推薦運用溫度計來計量。

◆泡完奶粉以後一定冷卻至與體溫相似的溫度,大概38˚C,再給寶寶飲用,以免造成寶寶燙傷。推薦能將奶瓶用水龍頭沖水,抑或是浸泡冷水來降低奶水溫度。

◆配方奶應該在泡以後的2HR(小時)之內飲用完畢,室溫下放置大於2HR(小時)的配方奶就要丟掉,避免配方奶遭到污染。如果擺置在5˚C以下的冷藏室,推薦寶寶飲用的時間是24HR(小時)。

 

正確的奶粉保存方式教學

◆保存成長奶粉時不須特別換掉容器,推薦採用原本的成長奶粉罐,並且將蓋子蓋緊,置放在通風陰涼的位置即可。

◆不要將寶寶的配方奶放在電視、熱水瓶、電鍋、微波爐及電磁爐等等會升溫的家電產品附近,當然也不可擺置在陽光直射的位置囉!

◆別因為便捷便將寶寶的配方奶置放在廚房或是流理台下的櫃子中,這些櫃子經常有蟑螂或者是其他害蟲出沒。

◆為避免奶粉的品質受到水氣影響,不推薦把配方奶置放在浴室、水龍頭、洗手槽來保存。

◆分裝後的奶粉,不要再倒回奶粉罐

 

更多閱讀

新生兒奶嘴到底要挑選乳膠還是矽膠呢?先不要擔憂

安撫奶嘴怎麼選?四款奶嘴大評比

探索最受歡迎的安撫奶嘴排行榜