通常一般人都是覺得唯有盛夏才需要用心選擇洗髮精來防止出油跟頭皮屑，但事實上並非這樣！因為冬日的天氣比較乾並且較冷，所以冬日洗頭若選擇錯誤洗髮精，或是不合適自己的洗髮精商品，實際上也有可能造成頭皮泛油、頭皮屑、頭皮乾跟癢等狀況產生，因此假如是頭皮和髮質屬偏乾種類的人，醫師分享能夠選擇附加富含蠶絲蛋白等等較滋潤成分的開架又或是專櫃洗髮精商品，及不要過於清洗頭皮，通常每一天最多洗一次頭便夠了；倘若您的頭屬於偏油性，醫師分享挑選添加薄荷等富含涼感配方的洗髮精產品，並且產品的選擇只須根據您的預算來買，無論是開架或者是專櫃商品只須合適自身便能夠抑制頭皮變油同時也可降低頭皮屑產生機率！
洗髮精常看到的成分解說
我們運用網友分享的洗髮精的時候，很少人會仔細的去觀看洗髮精的成分解說，但這一些成分中或許有一些物質會造成大家過敏甚至於中毒，下面我們將會分享洗髮精幾個常看到的成分給大家瞭解。
◇常看到的成分【一】：氯化鈉 sodium chloride
通常當作富含SLS及SLES洗髮精當中的增稠劑，將促成頭皮乾燥與癢更加嚴重時，甚至是也許使得落髮。
◇常看到的成分【二】：乙二醇 polyethelyne glycol
也常常做為洗髮精之中的增稠劑來使用，會讓頭皮更加乾燥。
◇常看到的成分【三】：二乙醇胺 diethanolamine及三乙醇胺 triethanolamine
兩者都是經常造成頭皮過敏，並且會破壞毛髮中的物質，讓髮絲更脆弱。
◇常看到的成分【四】：甲醛 formaldehyde
此種成分已經被很多國家防止運用了，不只將會引發肌膚過敏，也將增長致癌的可能性。
◇常看到的成分【五】：酒精 alcohol
大部份的洗髮精都會富含酒精，但是酒精會吸收我們頭髮當中的水分。
每日可清潔髮絲的次數
基本上每一天清洗毛髮的次數，並沒有正確的答案，不論是運用高手分享的洗髮精或者是沒牌子的洗髮精，首要還是必須依照大家的皮膚情形不同來做判斷，假使為青春期或者運動完以後，我們都會建議可以清洗兩次並且配合高手分享的控油洗髮精，但是要切記，執行第二次清洗時，不可清潔太過久且洗髮精不能夠使用太過於多。倘若大家想要使用熱水清潔，那麼我們會建議大家運用相較不刺激的洗髮精。
挑選有傑出保濕效果的專櫃洗髮精
一般高手分享的專櫃洗髮精都會有保濕的功效，但這一些專櫃洗髮精的保濕成分卻都不一樣。如果頭髮是時常乾燥及分岔的各位，推薦可買添加神經醯胺的專櫃洗髮精，神經醯胺除了具有保濕效果之外，還富含油溶性成分，使水分不易散失。另外，增添玻尿酸以及植物萃取液的專櫃洗髮精也相當熱門，因為清洗完後將具有清爽舒適的作用。不過提到保濕的話，還是是神經醯胺的效用最優秀。最後，我們就分享專櫃洗髮精幾個其它常見的保濕成分給大家，例如鯨蠟基PG 羥乙基棕櫚醯胺、神經醯胺NP、神經醯胺2型及神經醯胺NS 二月桂酸酯等。
有一定要使用抗頭皮屑洗髮精商品嗎？
針對頭皮紅腫、有頭皮屑等等頭皮的症狀，皆有外用藥物能夠舒緩，針對不一樣的病因能夠透過有一些洗髮精商品跟外用藥物，來讓頭皮屑的狀況降低。若是脂漏性皮膚炎導致的頭皮屑，能夠使用含有抗黴菌製劑的配方，比如：吡硫鎓鋅、伊曲康唑等等，或者是抗發炎成分，如：焦油、吡硫鎓鋅，的確對改進頭皮屑有幫助，只不過一般作用並不耐久；因此我都會建議患者家中準備兩種上列皮膚科醫師分享的抗屑洗髮精配方，以1－2個禮拜為單位，輪流使用其中一種配方，若頭皮屑又出現時，可以換成另一種配方的洗髮精來洗頭，輪替著洗就能改進頭皮屑。若是因為乾癬導致的頭皮屑，病程相較便會比較久，除了使用外用藥物推薦可再搭配外用類固醇洗劑、或tar 焦油來讓病情更穩定。如果是濕疹促成的頭皮屑，也能夠使用塔（tar）製劑的洗劑來減低頭皮屑的產生。此外需注意的是，上述這一些會導致頭皮屑的情況，皆是不易痊癒的慢性發炎。而有醫生分享平時只要維持規律的生活作息以及健康的飲食，對頭皮的健康都是很有效果的。
有關於頭皮屑的重要資訊
頭皮癢和頭皮屑照樣持續麻煩著大家嗎？假設運用了達人分享的專櫃抗屑洗髮精以後，依舊無改善這些症狀的話，這樣一來我們推薦各位馬上去皮膚科院所治療，使用醫師分享的專櫃洗髮精，並且諮詢醫生導致這一些病徵的主要原因。絕對不能因為非常癢就持續的抓，不然抓破皮將會促成細菌感染或者其他更加慘重的症狀，譬如禿頭或者乾癬，假使抵抗力壞的人，甚至是將會造成化膿和發炎，這時候便必須開刀解決了。
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