通常一般人都是認為只有炎夏才需要認真選擇洗髮精來避免出油與頭皮屑，但實際上並不是這樣！由於寒冬的天候比較乾燥且較冷，故寒冬洗頭倘若選擇錯誤洗髮精，或者是不合適自身的洗髮精產品，其實也有可能引發頭皮出現油光、頭皮屑、頭皮乾燥跟癢等狀況生產，所以若是頭皮跟髮質屬於偏乾類別的人，醫師分享能夠挑選附加富含蠶絲蛋白等較滋潤配方的開架或專櫃洗髮精商品，及不要過於清洗頭皮，主要每一天最多洗一次頭就充分了；如果您的頭是偏油性，醫師分享挑選添加薄荷等富含涼感成分的洗髮精產品，此外產品的挑選只要按照您的預算來入手，不論是開架或專櫃產品只需合適自身便可以抑制頭皮出油同時也可降低頭皮屑發生可能性！
洗髮精常看到的成分說明
我們運用網友分享的洗髮精時，較少人會謹慎的去觀看洗髮精的成分介紹，但是這些成分當中也許某些物質會促成我們過敏甚至中毒，以下我們會分享洗髮精幾個常看到的成分給大家瞭解。
◇常看到的成分（1）：氯化鈉 sodium chloride
一般作為富含SLS及SLES洗髮精當中的增稠劑，會引發頭皮乾燥及癢更加嚴重時，甚至或許引發落髮。
◇常看到的成分（2）：乙二醇 polyethelyne glycol
也經常做為洗髮精中的增稠劑來使用，將會使頭皮更為乾。
◇常看到的成分（3）：二乙醇胺 diethanolamine及三乙醇胺 triethanolamine
兩者都是常常使得頭皮過敏，並且將會破壞髮絲中的物質，讓頭髮更為脆弱。
◇常看到的成分（4）：甲醛 formaldehyde
此種成分已經被許多國家預防使用了，不單會引發皮膚過敏，也將增長致癌的可能性。
◇常看到的成分（5）：酒精 alcohol
大部分的洗髮精皆會富含酒精，但是酒精會吸收我們頭髮中的水分。
每日能清潔髮絲的次數
其實每天清潔頭髮的次數，並沒正確的答案，不論為運用達人分享的洗髮精或者是沒有牌子的洗髮精，首要還是務必依據各位的肌膚情形不一樣來做判斷，如果是青春期又或是運動完後，我們都會建議可以清洗兩次並且配合高手分享的控油洗髮精，但是要記得，進行第二次清洗的時候，不能夠清洗太過於久並且洗髮精不能夠運用太過多。假如各位想要使用熱水清潔，那麼我們會建議各位運用相比溫和的洗髮精。
選擇有優良保濕作用的專櫃洗髮精
一般高手分享的專櫃洗髮精都會有保濕的功效，但是這一些專櫃洗髮精的保濕成分卻都不相同。假如髮絲是常常乾及分岔的各位，建議可購買外加神經醯胺的專櫃洗髮精，神經醯胺除了具有保濕作用之外，還富含油溶性成分，使水分不易流失。並且，增添玻尿酸及植物萃取液的專櫃洗髮精也很火紅，因為清洗完後將會具有清爽舒服的功效。但是提起保濕的話，一樣是神經醯胺的效果最優良。最後，我們就分享專櫃洗髮精幾個其他常看到的保濕配方給大家，像是神經醯胺NP、神經醯胺NS 二月桂酸酯、神經醯胺2型以及鯨蠟基PG 羥乙基棕櫚醯胺等等。
有必要使用抗頭皮屑洗髮精產品嗎？
針對頭皮紅腫、有頭皮屑等頭皮的病徵，皆有外用藥物能夠紓解，針對不相同的病因能夠透過有些洗髮精產品跟外用藥物，來使頭皮屑的狀況減低。假使是脂漏性皮膚炎造成的頭皮屑，可以使用含有抗黴菌製劑的成分，像是：吡硫鎓鋅、酮康唑等，或是抗發炎成分，比如：希爾生、吡硫鎓鋅，確實對改善頭皮屑有幫助，只不過一般作用並不耐久；因此我都會建議病患家中準備兩種上列皮膚科醫生分享的抗屑洗髮精配方，以1～2個禮拜為單位，交替使用其中一種配方，倘若頭皮屑又出現時，可換成另一種配方的洗髮精來洗頭，輪流著洗便可以改進頭皮屑。若是因為乾癬引發的頭皮屑，病程相較便會比較久，除了使用外用藥物建議可再配合外用類固醇洗劑、或焦油（tar oil）來讓病情更加穩定。若是濕疹促成的頭皮屑，也可使用tar oil 焦油製劑的洗劑來降低頭皮屑的產生。此外需注意的為，上列這些會引發頭皮屑的情況，都是不易康復的慢性發炎。而有醫師分享日常只要維持規律的日常作息與健康的飲食，對頭皮的健康都是很有用的。
有關於頭皮屑的重要資訊
頭皮癢以及頭皮屑仍然持續困擾著大家嗎？假如運用了達人分享的專櫃抗屑洗髮精以後，還是沒改善這些症狀的話，那麼一來我們推薦各位立刻去皮膚科院所治療，使用醫生分享的專櫃洗髮精，且詢問醫生促成這些症狀的關鍵因素。萬萬不可因為非常癢便持續的抓，否則抓破皮將導致細菌感染或其它更為慘重的症狀，如禿頭抑或是乾癬，若抵抗力差的人，甚至於將造成化膿與發炎，此時就務必開刀處理了~
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