通常普通人都是認為僅有炎炎夏日才需要仔細選擇洗髮精來防止出油跟頭皮屑，但其實並不是這樣！由於冬天的天氣比較乾燥且較冷，因此冬天洗頭若挑選錯誤洗髮精，又或是不適合自身的洗髮精商品，實際上也有可能引發頭皮泛油光、頭皮屑、頭皮乾與癢等情況生產，因此若是頭皮與髮質是偏乾燥類型的人，醫師推薦能挑選添加富含蠶絲蛋白等較滋養配方的開架又或是專櫃洗髮精商品，及不要太過於清洗頭皮，大多每天最高洗一次頭便充分了；假使您的頭屬於偏油性，醫師推薦選擇添加薄荷等富含涼感成分的洗髮精商品，同時產品的選擇只要依據您的預算來購入，不論是開架或是專櫃產品只要合適自己便能夠抑制頭皮變油同時也可以降低頭皮屑出現機率！
洗髮精常看到的成分介紹
大家使用網友推薦的洗髮精的時候，很少人會詳細的去觀看洗髮精的成分解說，但是這些成分中或許有些物質將會造成大家過敏甚至中毒，以下我們將推薦洗髮精幾個常看到的成分給各位了解。
○常看到的成分（壹）：氯化鈉（sodium chloride）
一般當成富含SLS及SLES洗髮精當中的增稠劑，將會使得頭皮乾燥與癢更加嚴重時，甚至是也許促成落髮。
○常看到的成分（貳）：乙二醇（polyethelyne glycol）
也經常做為洗髮精中的增稠劑來使用，將讓頭皮更乾。
○常看到的成分（參）：二乙醇胺（diethanolamine）及三乙醇胺（triethanolamine）
兩者皆是常常導致頭皮過敏，並且會破壞髮絲之中的物質，讓頭髮更加脆弱。
○常看到的成分（肆）：甲醛（formaldehyde）
此種成分已經被很多國家預防運用了，不但會造成肌膚過敏，也會增多致癌的可能性。
○常看到的成分（伍）：酒精（alcohol）
大多的洗髮精都會富含酒精，不過酒精會吸收我們頭髮之中的水分。
每日能夠清潔頭髮的次數
其實每一天清洗髮絲的次數，並沒有正確的答案，無論為運用高手推薦的洗髮精或者無牌子的洗髮精，首要還是務必按照各位的肌膚情況不相同來做評斷，若為青春期或運動完之後，我們都會建議可以清洗兩次並且搭配達人推薦的控油洗髮精，但要銘記，執行第二次清潔時，不可清洗太過久且洗髮精不可以使用過於多。倘若各位想使用熱水清洗，那麼我們將會推薦各位使用相比溫和不刺激的洗髮精。
挑選具有優秀保濕效果的專櫃洗髮精
一般達人推薦的專櫃洗髮精都會有保濕的效用，但是這些專櫃洗髮精的保濕配方卻都不同。如果毛髮是經常乾及分岔的各位，推薦能夠買附加神經醯胺的專櫃洗髮精，神經醯胺除了具有保濕作用外，還富含油溶性成分，使水分不易散失。除此之外，外加玻尿酸及植物萃取液的專櫃洗髮精也很火紅，由於清潔完以後將具有清爽舒服的效用。但說到保濕的話，照樣是神經醯胺的作用最優良。最終，我們就推薦專櫃洗髮精幾個其他常見到的保濕成分給大家，譬如神經醯胺2型、神經醯胺NS 二月桂酸酯、神經醯胺NP和鯨蠟基PG 羥乙基棕櫚醯胺等。
有一定要使用抗頭皮屑洗髮精商品嗎？
對於頭皮紅腫、有頭皮屑等等頭皮的病徵，皆有外用藥物可舒解，針對不一樣的病因可以透過某些洗髮精商品跟外用藥物，來使頭皮屑的狀況減低。假設是脂漏性皮膚炎引發的頭皮屑，能使用含有抗黴菌製劑的配方，例如：酮康唑、吡硫鎓鋅等等，或者抗發炎成分，像是：希爾生、吡硫鎓鋅，確實對改善頭皮屑有幫助，只不過一般作用並不耐久；因此我都會建議病患家中準備兩種上列皮膚科醫師推薦的抗屑洗髮精成分，以1－2個星期為單位，輪流使用其中一種配方，倘若頭皮屑又出現時，可換成另一種配方的洗髮精來洗頭，交替著洗便能改善頭皮屑。若是因為乾癬使得的頭皮屑，病程相比便會比較久，除了使用外用藥物建議可再配合外用類固醇洗劑、或塔（tar）來使病情更加穩定。若是濕疹造成的頭皮屑，也可使用焦油－tar製劑的洗劑來減低頭皮屑的產生。此外需注意的為，上述這些會促成頭皮屑的情況，都是不易癒合的慢性發炎。而有醫師推薦平常只要維持規律的生活作息與健康的飲食，對頭皮的健康都是很有用的。
有關於頭皮屑的重要資訊
頭皮癢和頭皮屑一樣持續煩惱著各位嗎？倘若運用了達人推薦的專櫃抗屑洗髮精之後，還是無改善這些病徵的話，這麼一來我們推薦各位立刻去皮膚科院所治療，運用醫師推薦的專櫃洗髮精，且徵詢醫生引發這些症狀的首要因素。絕對不能因為相當癢便不斷的抓，否則抓破皮將會使得細菌沾染抑或是其他更慘重的病徵，例如禿頭又或是乾癬，假設抵抗力不好的人，甚至將會引發化膿以及發炎，這時候便務必開刀處理了。
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